Hoog-contextuelen als helpers/fr

Les personnes hautement contextuelles se sentent souvent attirées par l'idée d'aider les personnes faiblement contextuelles. Elles ont en effet une forte capacité à voir les liens, à encadrer les situations et à rendre le contexte explicite.

Reconnaissance

Dans de nombreux cas, cela provient de la reconnaissance au sein de la famille :

• un frère ou une sœur qui avait des difficultés avec le contexte
• un parent qui pensait en noir et blanc ou était rapidement surstimulé
• ou un enfant qui a du mal avec les **signaux sociaux**

La personne hautement contextuelle se voit comme un bâtisseur de ponts : quelqu'un qui peut apporter le contexte manquant à l'autre.

Satisfaction et impôts

Fournir du contexte peut apporter beaucoup de satisfaction :

• on éprouve le sentiment de faire réellement une différence
• la relation est ressentie comme significative
• un sentiment de connexion se développe

Mais il y a aussi des risques :

• l'aidant assume structurellement trop de responsabilités
• cela peut conduire à la surcharge ou au burn-out
• la personne faiblement contextuelle peut devenir trop dépendante de l'aidant

Plus large que la famille

Nous voyons cette dynamique non seulement dans les familles, mais aussi dans :

• les relations de couple : un partenaire compense constamment la cécité contextuelle de l'autre
• les professions de soins : les médecins, psychologues, enseignants se sentent souvent appelés à soutenir davantage les personnes faiblement contextuelles
• le travail : les personnes hautement contextuelles assument souvent le rôle de "régulateur invisible" ou de "bâtisseur de ponts"

Le danger de la prise en charge

La dynamique d'aidant peut déraper vers un schéma toxique dans certaines relations. Ce risque est particulièrement élevé dans les relations avec des personnes présentant des traits borderline ou narcissiques.

Het boek Stop Caretaking the Borderline or Narcissist (Margalis Fjelstad) beschrijft dit mechanisme:

• De hoog-contextuele partner wordt een permanente caretaker die voortdurend de emotionele en contextuele gaten van de ander opvult.
• Hierdoor verliest de helper zijn/haar eigen grenzen, identiteit en energie.
• Er ontstaat een vicieuze cirkel van slachtoffer–vervolger–redder (de drama-driehoek).
• De relatie wordt instabiel, emotioneel uitputtend en toxisch.

Casus

Un partenaire hautement contextuel se sent obligé de contextualiser et de calmer les accès de colère d'un partenaire borderline à maintes reprises.

Ce qui commence comme de l'aide se transforme en une surcharge permanente : l'aidant prend de plus en plus de responsabilité, tandis que l'autre apprend de moins en moins à gérer ses émotions par lui-même.

Le résultat : un schéma destructeur dans lequel l'aidant se perd.

En conclusion

Les personnes hautement contextuelles en tant qu'aidants sont précieuses, mais il y a une ligne mince entre l'accompagnement et le soin excessif (caretaking). Lorsque la relation tourne exclusivement autour de la régulation de l'autre, cela peut conduire à un épuisement sévère, à une perte d'estime de soi et à un schéma toxique. Il est donc essentiel que les aidants apprennent à protéger leurs limites et à redonner en partie la responsabilité à l'autre.