Burn-out en depressie/fr: verschil tussen versies
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Nieuwe pagina aangemaakt met 'Pour les critères cliniques d’un trouble dépressif majeur selon le DSM-5 (minimum 5/9 symptômes, au moins 2 semaines, avec l’un des symptômes A ou B comme symptôme central), voir les résumés du DSM. ([https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519712/Table/ch3.t5 critères du DSM-5 — NCBI])' |
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| Regel 2: | Regel 2: | ||
<span id="Burn-out"></span> | <span id="Burn-out"></span> | ||
== Épuisement professionnel == | == Épuisement professionnel (Burn-out) == | ||
<span id="Definitie"></span> | <span id="Definitie"></span> | ||
| Regel 16: | Regel 16: | ||
* Cynisme ou dépersonnalisation par rapport au travail/à la situation | * Cynisme ou dépersonnalisation par rapport au travail/à la situation | ||
En résumé, le burn-out est en | En résumé, le burn-out est en réalité une '''réaction STOP''' du corps face à l’épuisement continu ou au caractère sans issue des circonstances. | ||
<span id="Depressie"></span> | <span id="Depressie"></span> | ||
| Regel 24: | Regel 24: | ||
=== Critères du DSM (bref aperçu, A-I) et explication contextuelle === | === Critères du DSM (bref aperçu, A-I) et explication contextuelle === | ||
Pour les critères cliniques d’un trouble dépressif majeur selon le DSM-5 (minimum 5/9 symptômes, au moins 2 semaines, avec l’un des symptômes A ou B comme symptôme central), voir les résumés du DSM. ([https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519712/Table/ch3.t5 critères du DSM-5 — NCBI]) | |||
<span id="A._Depressieve_stemming"></span> | <span id="A._Depressieve_stemming"></span> | ||
==== A. Humeur dépressive ==== | ==== A. Humeur dépressive ==== | ||
Vous vous sentez triste, vide ou | Vous vous sentez triste, vide ou sans espoir. | ||
'''Explication contextuelle :''' les | '''Explication contextuelle :''' les personnes à faible contexte ont du mal à relativiser les événements. | ||
Les expériences négatives sont rapidement généralisées en une explication interne (« échec », « menace »), ce qui favorise une tristesse chronique. | |||
<span id="B._Verminderde_interesse_of_plezier"></span> | <span id="B._Verminderde_interesse_of_plezier"></span> | ||
| Regel 40: | Regel 39: | ||
Vous ne trouvez plus de satisfaction dans rien. | Vous ne trouvez plus de satisfaction dans rien. | ||
'''Explication contextuelle :''' | '''Explication contextuelle :''' l’épuisement cognitif rend les contacts sociaux et les activités difficiles ; | ||
les stimuli autrefois agréables paraissent accablants ou dénués de sens → évitement. | |||
<span id="C._Gewichtsverandering_of_eetstoornis"></span> | <span id="C._Gewichtsverandering_of_eetstoornis"></span> | ||
| Regel 59: | Regel 59: | ||
==== E. Agitation ou inhibition psychomotrice ==== | ==== E. Agitation ou inhibition psychomotrice ==== | ||
Agitation ou | Agitation ou fonctionnement ralenti. | ||
'''Explication contextuelle :''' extrêmes | '''Explication contextuelle :''' extrêmes d’« suractivation » (toujours « en marche ») ou de « shutdown » lorsque le cerveau se protège. | ||
<span id="F._Vermoeidheid_of_verlies_van_energie"></span> | <span id="F._Vermoeidheid_of_verlies_van_energie"></span> | ||
==== F. Fatigue ou perte d’énergie ==== | ==== F. Fatigue ou perte d’énergie ==== | ||
Toujours fatigué, même sans effort physique. | Toujours fatigué, même sans effort physique. | ||
'''Explication contextuelle :''' les | '''Explication contextuelle :''' les personnes à faible contexte dépensent beaucoup d’énergie supplémentaire pour les tâches sociales et cognitives ; cette fuite d’énergie structurelle entraîne une fatigue chronique. | ||
<span id="G._Gevoelens_van_waardeloosheid_of_schuld"></span> | <span id="G._Gevoelens_van_waardeloosheid_of_schuld"></span> | ||
==== G. Sentiments d’inutilité ou de culpabilité ==== | ==== G. Sentiments d’inutilité ou de culpabilité ==== | ||
Penser que | Penser que l’on est insuffisant. | ||
'''Explication contextuelle :''' | '''Explication contextuelle :''' l’incompréhensibilité de l’environnement et la pensée en noir et blanc conduisent à une auto-condamnation (« j’échoue toujours »). | ||
<span id="H._Concentratieproblemen_of_besluiteloosheid"></span> | <span id="H._Concentratieproblemen_of_besluiteloosheid"></span> | ||
| Regel 94: | Regel 94: | ||
=== Hypothèse : la dépression comme « burnout » dû à une inadéquation contextuelle === | === Hypothèse : la dépression comme « burnout » dû à une inadéquation contextuelle === | ||
Une hypothèse de travail centrale dans ce projet | Une hypothèse de travail centrale dans ce projet : de nombreux symptômes dépressifs (ou même des épisodes dépressifs complets) peuvent, chez des personnes ayant une capacité contextuelle limitée, être le résultat d’un stress et d’un épuisement prolongés — une sorte de ''burn-out chronique'' qui se manifeste comme une dépression. | ||
La distinction pratique entre | La distinction pratique entre une dépression endogène classique et cette forme est complexe ; il s’agit surtout d’un autre niveau d’explication : non pas une dérégulation biochimique interne primaire, mais une réaction secondaire à un stress contextuel prolongé et à une surcharge de compensation. | ||
<span id="Relevantie_voor_contextdenken"></span> | <span id="Relevantie_voor_contextdenken"></span> | ||
| Regel 105: | Regel 105: | ||
=== Chez les personnes peu contextuelles === | === Chez les personnes peu contextuelles === | ||
En raison de | En raison de leurs difficultés à filtrer les stimuli et à relativiser les événements, beaucoup plus d’informations brutes parviennent directement. Cela conduit à une ''sursimulation'' et à une charge cognitive permanente. | ||
Le coping | Le coping consiste souvent en la structure, les routines et l’évitement des situations imprévisibles. Lorsque ces stratégies ne suffisent pas, le risque de burn-out ou de symptômes dépressifs augmente. | ||
<span id="Bij_hoog-contextuele_personen"></span> | <span id="Bij_hoog-contextuele_personen"></span> | ||