Burn-out en depressie: verschil tussen versies

Regel 61:

Een werkhypothese die in dit project centraal staat: veel depressieve klachten (of zelfs volledige depressieve episodes) kunnen, bij personen met beperkte contextcapaciteit, het resultaat zijn van langdurige stress en uitputting — een soort ''chronische burnout'' die zich uit als depressie.

Praktisch onderscheid tussen klassieke endogene depressie en deze vorm is complex; het is vooral een andere verklaringslaag: niet primair interne biochemische ontregeling, maar een secundaire reactie op langdurige contextstress en compensatielast.

== Relevantie voor contextdenken ==

Burn-out en depressie kunnen gezien worden als uitputtingsreacties die voortkomen uit een mismatch tussen denkstijl en omgeving. Dit kan zich op verschillende manieren voordoen:

=== Bij laag-contextuele personen ===

Door hun moeite om prikkels te filteren en gebeurtenissen te relativeren, komt veel meer ruwe informatie rechtstreeks binnen. Dit leidt tot ''overprikkeling'' en een voortdurende cognitieve belasting.

Coping bestaat vaak uit structuur, routines en het vermijden van onvoorspelbare situaties. Wanneer deze strategieën niet volstaan, ontstaat een verhoogd risico op burn-out of depressieve klachten.

=== Bij hoog-contextuele personen ===

Door hun sterk vermogen tot perspectiefwisseling en nuance nemen zij vaak ''te veel verantwoordelijkheid'' op zich. Ze voelen spanningen, behoeften en verwachtingen van anderen sterk aan, en blijven zich aanpassen. In een omgeving die hoofdzakelijk laag-contextueel is (lineair, resultaatgericht, weinig oog voor nuance) wordt hun vermogen om verbanden te leggen systematisch ''overvraagd''.

Daardoor gaan zij over hun eigen grenzen heen zonder dat de omgeving dat ziet of erkent, wat eveneens kan uitmonden in burn-out of depressie.

@@ Regel 61: / Regel 61: @@
 Een werkhypothese die in dit project centraal staat: veel depressieve klachten (of zelfs volledige depressieve episodes) kunnen, bij personen met beperkte contextcapaciteit, het resultaat zijn van langdurige stress en uitputting — een soort ''chronische burnout'' die zich uit als depressie.
 Praktisch onderscheid tussen klassieke endogene depressie en deze vorm is complex; het is vooral een andere verklaringslaag: niet primair interne biochemische ontregeling, maar een secundaire reactie op langdurige contextstress en compensatielast.
+== Relevantie voor contextdenken ==
+Burn-out en depressie kunnen gezien worden als uitputtingsreacties die voortkomen uit een mismatch tussen denkstijl en omgeving. Dit kan zich op verschillende manieren voordoen:
+=== Bij laag-contextuele personen ===
+Door hun moeite om prikkels te filteren en gebeurtenissen te relativeren, komt veel meer ruwe informatie rechtstreeks binnen. Dit leidt tot ''overprikkeling'' en een voortdurende cognitieve belasting.
+Coping bestaat vaak uit structuur, routines en het vermijden van onvoorspelbare situaties. Wanneer deze strategieën niet volstaan, ontstaat een verhoogd risico op burn-out of depressieve klachten.
+=== Bij hoog-contextuele personen ===
+Door hun sterk vermogen tot perspectiefwisseling en nuance nemen zij vaak ''te veel verantwoordelijkheid'' op zich. Ze voelen spanningen, behoeften en verwachtingen van anderen sterk aan, en blijven zich aanpassen. In een omgeving die hoofdzakelijk laag-contextueel is (lineair, resultaatgericht, weinig oog voor nuance) wordt hun vermogen om verbanden te leggen systematisch ''overvraagd''.
+Daardoor gaan zij over hun eigen grenzen heen zonder dat de omgeving dat ziet of erkent, wat eveneens kan uitmonden in burn-out of depressie.