|
|
| Regel 9: |
Regel 9: |
|
| |
|
| Samengevat is burn-out eigenlijk een '''STOP-reactie''' van het lichaam op de continue uitputting / uitzichtloosheid die het heeft op omstandigheden. | | Samengevat is burn-out eigenlijk een '''STOP-reactie''' van het lichaam op de continue uitputting / uitzichtloosheid die het heeft op omstandigheden. |
|
| |
| === Relevantie voor contextdenken ===
| |
| Burn-out kan gezien worden als uitputtingsreacties die voortkomen uit een mismatch tussen denkstijl en omgeving. Dit kan zich op verschillende manieren voordoen:
| |
|
| |
| ==== Bij laag-contextuele personen ====
| |
| Door hun moeite om prikkels te filteren en gebeurtenissen te relativeren, komt veel meer ruwe informatie rechtstreeks binnen. Dit leidt tot ''overprikkeling'' en een voortdurende cognitieve belasting.
| |
| Coping bestaat vaak uit structuur, routines en het vermijden van onvoorspelbare situaties. Wanneer deze strategieën niet volstaan, ontstaat een verhoogd risico op burn-out of depressieve klachten.
| |
|
| |
| ==== Bij hoog-contextuele personen ====
| |
| Door hun sterk vermogen tot perspectiefwisseling en nuance nemen zij vaak ''te veel verantwoordelijkheid'' op zich. Ze voelen spanningen, behoeften en verwachtingen van anderen sterk aan, en blijven zich aanpassen. In een omgeving die hoofdzakelijk laag-contextueel is (lineair, resultaatgericht, weinig oog voor nuance) wordt hun vermogen om verbanden te leggen systematisch ''overvraagd''.
| |
| Daardoor gaan zij over hun eigen grenzen heen zonder dat de omgeving dat ziet of erkent, wat eveneens kan uitmonden in burn-out of depressie.
| |
|
| |
|
| == Depressie == | | == Depressie == |