Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)/fr: verschil tussen versies

Versie van 25 sep 2025 13:45

Définition

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est un trouble psychique caractérisé par :

des pensées récurrentes et persistantes (obsessions), et/ou
des comportements répétitifs ou des actes mentaux (compulsions) qui sont exécutés pour réduire l'anxiété ou la tension.

Selon le DSM, le TOC est une classification basée sur les symptômes. Il décrit donc quoi la personne ressent, mais n'explique pas pourquoi.

Le TOC peut varier considérablement en gravité. Chez certains, il prend beaucoup de temps et entrave le fonctionnement quotidien ; chez d'autres, les symptômes sont plus légers et mieux gérables.

Pensée contextuelle et TOC

Le TOC peut être compris, à partir de la pensée contextuelle, comme une forme de pensée de premier degré extrême :

En l'absence de relativisation contextuelle, les pensées restent littérales et absolues.
Sans la possibilité d'intégrer la nuance ou des explications alternatives, certaines convictions peuvent s'enliser.
Le comportement compulsif est alors une tentative de restaurer le contrôle et la prévisibilité.

Exemples

Peur de la contamination → se laver les mains sans fin (**mysophobie** ou **nosophobie**).
Peur de faire une erreur → vérifier sans cesse (par ex. la cuisinière à gaz ou la porte).
Conviction persistante que le partenaire trompe → vérifier constamment ou chercher des confirmations.
Hypocondrie : être convaincu d'avoir une maladie, chaque signe est considéré comme une confirmation ; consulter des médecins jusqu'à des charlatans pour essayer de 'garder le contrôle'.

Obsessions vs. compulsions

Les obsessions sont des pensées, des images ou des impulsions persistantes qui provoquent de l'anxiété ou de la tension.
Les compulsions sont les comportements ou les actes mentaux qu'une personne exécute pour neutraliser ou réduire l'anxiété des obsessions.

Mais : l'exécution de ces compulsions maintient ou confirme justement les obsessions. Ceci crée un cercle vicieux dans lequel les pensées obsessionnelles reviennent chaque fois renforcées.

Répartition

Le TOC affecte une estimation de 1 à 2 % de la population mondiale. Le trouble est souvent comorbide avec d'autres affections, telles que la dépression, les troubles anxieux et l'autisme. Les premiers symptômes apparaissent généralement à l'adolescence ou au début de l'âge adulte.

Stratégies d’adaptation

Apporter structure et prévisibilité.
Activités actives qui interrompent la rumination.
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), souvent sous forme d'exposition et de prévention de la réponse (ERP).
Médicaments : ISRS, parfois des antipsychotiques dans les formes graves.
Apprendre à contextualiser : aider à mettre les pensées en perspective.

Voir aussi

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 ==Définition==
-Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est un trouble mental caractérisé par :
+Le '''trouble obsessionnel-compulsif (TOC)''' est un trouble psychique caractérisé par :
 * des pensées récurrentes et persistantes (obsessions), et/ou
-* Comportements répétitifs ou actions mentales (compulsions) qui sont effectués pour réduire l’anxiété ou la tension.
+* des comportements répétitifs ou des actes mentaux (compulsions) qui sont exécutés pour réduire l'anxiété ou la tension.
-Selon le DSM, le TOC est une classification basée sur les symptômes. Il décrit donc ''ce'' que quelqu’un vit, mais n’explique pas ''pourquoi''.
+Selon le DSM, le TOC est une classification basée sur les symptômes. Il décrit donc  ''quoi'' la personne ressent, mais n'explique pas ''pourquoi''.
-La gravité du TOC peut varier considérablement. Pour certains, cela prend beaucoup de temps et interfère avec le fonctionnement quotidien ; chez d’autres, les symptômes sont plus légers et plus gérables.
+Le TOC peut varier considérablement en gravité. Chez certains, il prend beaucoup de temps et entrave le fonctionnement quotidien ; chez d'autres, les symptômes sont plus légers et mieux gérables.
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 == Pensée contextuelle et TOC ==
-Le TOC peut être compris à partir de la pensée contextuelle comme une forme de [[Special :MyLanguage/Very strong first-degree thinking|pensée extrême au premier degré]] :
+Le TOC peut être compris, à partir de la pensée contextuelle, comme une forme de [[Special:MyLanguage/Heel sterk eerstegraads denken|pensée de premier degré extrême]] :
-* En l’absence de relativisation contextuelle, les pensées restent littérales et absolues.
+* En l'absence de relativisation contextuelle, les pensées restent littérales et absolues.
-* Sans la capacité d’inclure des nuances ou des explications alternatives, certaines croyances peuvent rester bloquées.
+* Sans la possibilité d'intégrer la nuance ou des explications alternatives, certaines convictions peuvent s'enliser.
-* Le comportement compulsif est alors une tentative de rétablir le contrôle et la prévisibilité.
+* Le comportement compulsif est alors une tentative de restaurer le contrôle et la prévisibilité.
 <span id="Voorbeelden"></span>
 == Exemples ==
-* Peur de la contamination → lavage incessant des mains (peur de la contamination).
+* Peur de la contamination → se laver les mains sans fin (**mysophobie** ou **nosophobie**).
-* Peur de faire une erreur → de vérifier encore et encore (par exemple, cuisinière à gaz ou porte).
+* Peur de faire une erreur → vérifier sans cesse (par ex. la cuisinière à gaz ou la porte).
-Croyance persistante que le partenaire vous trompe → vérifie ou cherche toujours une confirmation.
+* Conviction persistante que le partenaire trompe → vérifier constamment ou chercher des confirmations.
-* Hypocondrie : étant convaincu que vous avez une maladie, chaque signal est considéré comme une confirmation ; des médecins aux charlatans pour « garder le contrôle ».
+* Hypocondrie : être convaincu d'avoir une maladie, chaque signe est considéré comme une confirmation ; consulter des médecins jusqu'à des charlatans pour essayer de 'garder le contrôle'.
 <span id="Obsessies_versus_compulsies"></span>
 == Obsessions vs. compulsions ==
-* Les '''obsessions''' sont des pensées, des images ou des impulsions persistantes qui évoquent la peur ou la tension.
+* Les '''obsessions''' sont des pensées, des images ou des impulsions persistantes qui provoquent de l'anxiété ou de la tension.
-* Les '''compulsions''' sont les comportements ou les actions mentales qu’une personne effectue pour neutraliser ou réduire la peur des obsessions.<br>Mais : en effectuant ces compulsions, les obsessions sont en fait maintenues ou confirmées. Cela crée un cercle vicieux dans lequel les pensées obsessionnelles reviennent sans cesse plus fortes.
+* Les '''compulsions''' sont les comportements ou les actes mentaux qu'une personne exécute pour neutraliser ou réduire l'anxiété des obsessions.
+Mais : l'exécution de ces compulsions maintient ou confirme justement les obsessions. Ceci crée un cercle vicieux dans lequel les pensées obsessionnelles reviennent chaque fois renforcées.
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 == Répartition ==
-On estime que le TOC touche 1 à 2 % de la population mondiale.
+Le TOC affecte une estimation de 1 à 2 % de la population mondiale.
-Le trouble survient souvent en même temps que d’autres affections, telles que la dépression, les troubles anxieux et l’autisme.
+Le trouble est souvent comorbide avec d'autres affections, telles que la dépression, les troubles anxieux et l'autisme.
-Les premiers symptômes apparaissent généralement à l’adolescence ou au début de l’âge adulte.
+Les premiers symptômes apparaissent généralement à l'adolescence ou au début de l'âge adulte.
 <span id="Copingstrategieën"></span>
 == Stratégies d’adaptation ==
-* Appliquer la structure et la prévisibilité.
+* Apporter structure et prévisibilité.
-* Activités actives qui interrompent l’inquiétude.
+* Activités actives qui interrompent la rumination.
-* Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), souvent sous la forme d’une prévention de l’exposition et de la réponse (ERP).
+* Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), souvent sous forme d'exposition et de prévention de la réponse (ERP).
-* Médicaments : ISRS, parfois antipsychotiques dans les formes sévères.
+* Médicaments : ISRS, parfois des antipsychotiques dans les formes graves.
-* Contextualiser l’apprentissage : aider à mettre les réflexions en perspective.
+* Apprendre à contextualiser : aider à mettre les pensées en perspective.
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