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Bienvenue à Context Thinking – une plateforme de connaissances sur le contexte, la pensée complexe et la vulnérabilité psychologique. Ici, nous explorons comment les différences de sensibilité au contexte influencent notre pensée, nos sentiments et notre action.

Tout le monde ne pense pas comme vous – et c’est là que la compréhension commence.

Contexte et cécité contextuelle

Les fondements de ce projet : ce qu’est le contexte, comment notre cerveau l’utilise et pourquoi les différences entre les personnes sont si importantes.

• Qu’est-ce que le contexte ? – ce que nous entendons par contexte, de la signification quotidienne à la neuropsychologie
• Comment notre cerveau utilise le contexte – le cerveau prédictif : 20–30 % de perception, 70–80 % de complétion
• Le spectre de la sensibilité au contexte – de la cécité contextuelle à la pensée à haut contexte, avec la courbe de Gauss comme métaphore
• L’effet miroir de la pensée – la tendance à croire que les autres pensent de la même manière que nous
• Exemples de pensée à faible contexte – orientée vers le but, en noir et blanc et souvent transactionnelle
• Exemples de pensée à haut contexte – nuancée, empathique et forte en pensée systémique

Cécité contextuelle et vulnérabilité psychologique

Comment les différences de sensibilité au contexte se traduisent par une vulnérabilité et des diagnostics en santé mentale.

• Le DSM comme système de classification – décrit les symptômes, mais ne les explique pas
• Effet miroir dans les soins – comment des malentendus apparaissent lorsque soignant et patient/client pensent différemment
• Pensée de premier degré très rigide – rigidité et pensées obsessionnelles pouvant aboutir à une psychose ou une schizophrénie
• Autisme – l’origine du concept de cécité contextuelle, et les limites des stéréotypes DSM
• Troubles de la personnalité – styles de pensée envahissants et comment la cécité contextuelle peut expliquer certains schémas
• Surstimulation – les personnes à faible contexte perçoivent davantage et s’épuisent cognitivement plus vite
• Trouble obsessionnel-compulsif (TOC) – cercle vicieux d’obsessions et de compulsions lié à une pensée de premier degré
• Problème de confiance de base – la confiance exige du contexte, des perspectives et des lignes temporelles
• Burn-out et dépression – épuisement dû au décalage entre capacité contextuelle et environnement
• TDAH – chevauchement dans le traitement des signaux et pourquoi les doubles diagnostics sont fréquents
• Empathie et styles de pensée – pourquoi l’empathie est plus que réagir émotionnellement
• Davantage de diagnostics par moindre contextualisation – pourquoi une société sans contexte colle plus rapidement des étiquettes
• Sensibilité au contexte et hérédité – base génétique et dynamiques familiales
• Personnes à haut contexte comme aidants – des bâtisseurs de ponts qui vont souvent trop loin et risquent le « caretaking »
• Accompagnement et traitement – apprendre la vulnérabilité, pratiquer des activités et parfois recourir à la médication

En savoir plus

• Lexique – définitions des notions clés telles que transactionnel, égocentrique et Theory of Mind
• Foire aux questions – questions issues de la vie quotidienne
• Bibliographie et sources – références scientifiques et littérature
• À propos du projet – origine et objectifs de cette initiative
• À propos de l’auteur – parcours de l’initiateur
• Chaîne YouTube (Pensée complexe) – présentations et explications complémentaires